Plimbări, mișcare și sănătate

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fizioterapie și un stil de viață sănătos
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fizioterapie și un stil de viață sănătos

Află cum să îi motivezi pe copii să facă mișcare și cum să îți îmbunătățești propria sănătate, cu…

Citiți articolu
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Tălpici pentru pantofi și ajutoare compensatorii: trend inutil sau o cale spre ușurare?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Tălpici pentru pantofi și ajutoare compensatorii: trend inutil sau o cale spre ușurare?

Cum îți dai seama când o talonetă are sens? Se potrivește și în încălțăminte barefoot? Și de ce,…

Citiți articolu
4/4 Halux valgus sub control: cele mai bune metode de prevenție și tratament
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

4/4 Halux valgus sub control: cele mai bune metode de prevenție și tratament

Montul nu este doar o problemă estetică – poate provoca durere și deformări. Află cum îl poți…

Citiți articolu
Pantofi barefoot la mâna a doua: când merită și la ce să fii atent(ă)
ALEGEREA ȘI ÎNTREȚINEREA PANTOFILOR

Pantofi barefoot la mâna a doua: când merită și la ce să fii atent(ă)

Când merită să cumperi pantofi barefoot la mâna a doua și când e mai bine să îi eviți? Sfaturi…

Citiți articolu
PODCAST: Bc. Edita Prošková: fizioterapeută, podolog și pasionată de barefoot
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

PODCAST: Bc. Edita Prošková: fizioterapeută, podolog și pasionată de barefoot

Fizioterapeuta Bc. Edita Prošková a stat de vorbă cu noi despre de ce se concentrează tocmai pe…

Citiți articolu
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus sub lupă: Ce provoacă monturile și cum le poți preveni?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus sub lupă: Ce provoacă monturile și cum le poți preveni?

Ascultă podcastul cu Bc. Edita Prošková despre prevenția și tratamentul monturilor (hallux valgus).…

Citiți articolu
Șosete de aliniere și corectoare pentru degete: tălpile obosite și dureroase merită cea mai bună îngrijire
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

Șosete de aliniere și corectoare pentru degete: tălpile obosite și dureroase merită cea mai bună îngrijire

Află cum te pot ajuta șosetele de aliniere și corectoarele pentru degete să-ți îmbunătățești…

Citiți articolu
Cum alegi pantofii pentru sport – de la yoga, la sală și până la trail
ALEGEREA ȘI ÎNTREȚINEREA PANTOFILOR

Cum alegi pantofii pentru sport – de la yoga, la sală și până la trail

Oferă-le picioarelor tale libertate în orice activitate sportivă. Îți arătăm cum alegi pantofi…

Citiți articolu
Sezonul balurilor: cum alegi pantofi barefoot pentru bal
ALEGEREA ȘI ÎNTREȚINEREA PANTOFILOR

Sezonul balurilor: cum alegi pantofi barefoot pentru bal

Pantofi barefoot la bal? Da, dar cu cap. Fizioterapeuta și fosta dansatoare MUDr. Bc. Michaela…

Citiți articolu
7 sfaturi ca să începi sportul în siguranță și să-ți păstrezi motivația
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

7 sfaturi ca să începi sportul în siguranță și să-ți păstrezi motivația

Ți-ar plăcea să faci sport regulat, dar nu știi cum să începi? Sportul poate deveni ușor parte din…

Citiți articolu
Pentru o dezvoltare sănătoasă a piciorului – de la naștere până la mersul independent
COPII DESCALȚI

Pentru o dezvoltare sănătoasă a piciorului – de la naștere până la mersul independent

Cum se dezvoltă corect și sănătos piciorușul copilului? Am întrebat-o pe fizioterapeuta Michaela…

Citiți articolu
Cum să treci la barefoot fără probleme și dureri
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

Cum să treci la barefoot fără probleme și dureri

Sunt pantofii barefoot potriviți pentru oricine? Cum îți pregătești tălpile pentru trecerea de la…

Citiți articolu
INTERVIU: Petr Kadlec: Se potrivesc barefoot și protetica ortopedică?
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

INTERVIU: Petr Kadlec: Se potrivesc barefoot și protetica ortopedică?

Ce înseamnă protetica ortopedică? Care sunt cele mai frecvente probleme ale picioarelor pe care le…

Citiți articolu
3/4 Hallux valgus sub lupă: ce îl provoacă și cum îți păstrezi picioarele sănătoase?
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

3/4 Hallux valgus sub lupă: ce îl provoacă și cum îți păstrezi picioarele sănătoase?

Descoperă principalele cauze ale halluxului valgus și metode eficiente de prevenție. Încălțămintea…

Citiți articolu
Ghid pentru alegerea primilor pantofi: de la primii pași ai copilului la tălpi sănătoase și puternice
COPII DESCALȚI

Ghid pentru alegerea primilor pantofi: de la primii pași ai copilului la tălpi sănătoase și puternice

Articolul te ghidează când și cum să îi pui copilului pentru prima dată încălțăminte, ca să îi…

Citiți articolu
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Durerea de picioare: ce ne spune și cum o gestionăm?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Durerea de picioare: ce ne spune și cum o gestionăm?

În podcast vorbim despre de ce ne dor picioarele, cum se leagă durerea de întregul corp și cum…

Citiți articolu
2/4 Hallux valgus? Încălțămintea potrivită îți poate schimba viața. Află cum o alegi
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

2/4 Hallux valgus? Încălțămintea potrivită îți poate schimba viața. Află cum o alegi

Te supără monturile (hallux valgus)? Încălțămintea potrivită poate reduce durerea și încetini…

Citiți articolu
Păstrează-ți picioarele în formă: exerciții simple care te ajută
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

Păstrează-ți picioarele în formă: exerciții simple care te ajută

Ca picioarele să ne poarte în siguranță și fără durere mulți ani, e important să avem grijă de ele…

Citiți articolu
1/4 Monturi (hallux valgus) și încălțămintea barefoot: când și de ce e benefic să mergi „desculț”?
PLIMBĂRI, MIȘCARE ȘI SĂNĂTATE

1/4 Monturi (hallux valgus) și încălțămintea barefoot: când și de ce e benefic să mergi „desculț”?

Te supără hallux valgus? Află când te poate ajuta încălțămintea barefoot, de ce contează libertatea…

Citiți articolu
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Ascultă-ți corpul
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Ascultă-ți corpul

Vlaďka Botlíková, instructor de mișcare sănătoasă cu peste 40 de ani de practică, își împărtășește…

Citiți articolu