Îți îngheață picioarele iarna în pantofi obișnuiți? În barefoot nu vor îngheța

Te temi ce vor face temperaturile de gheață cu picioarele tale încălțate în barefoot? Când te uiți la talpa lor subțire, e logic să ai îndoieli. Dar te putem liniști. În pantofii barefoot nu riști degerături nici măcar la ger năprasnic. E suficient doar să te pregătești puțin pentru iarnă și nici temperaturile mult sub zero nu-ți vor scoate picioarele din funcțiune.

Talpa subțire este caracteristică pantofilor barefoot

Nu contează chiar atât de mult dacă îți cumperi încălțăminte de iarnă, sandale sau teniși. Regula e aceeași: pantofii barefoot trebuie să fie foarte ușori. Pe lângă faptul că urmează forma naturală a piciorului, sunt definiți mai ales de „talpa“ specială, la care ne oprim acum pentru un moment.

Pantofii barefoot nu au toc, iar talpa lor este complet dreaptă și foarte subțire (de obicei 3–5 mm). Datorită acestui lucru, este flexibilă și îi permite piciorului să simtă mai bine terenul pe care mergi.

Mersul corect încălzește piciorul

Pantofii obișnuiți sunt rigizi și au talpă înaltă. Comparativ cu barefoot, sunt înguști, strâng piciorul într-un mod nenatural și îl comprimă. Astfel, nu doar că nu mai simți denivelările terenului, dar nici nu te poți mișca natural și nu se mai activează circulația în timpul mersului. Iar ție, firesc, îți va fi frig mult mai repede.

Dacă mai adăugăm și faptul că în cizmele de iarnă cu blăniță purtăm foarte des și șosete groase, se poate spune că picioarele noastre sunt destul de răsfățate.

Fără activitate serioasă, piciorul pur și simplu nu se încălzește de la sine. Însă, de îndată ce îți iei pantofi barefoot și înveți să mergi corect în ei, tălpile își recapătă capacitatea naturală de termoreglare și, la plimbare, cu siguranță nu-ți va fi frig.

În timpul mersului, mușchii piciorului sunt mult mai activi datorită încălțămintei care oferă suficient spațiu și se pot mișca liber. Astfel se stimulează circulația sângelui, piciorul se irigă frumos și devine propria lui sursă de căldură.

Cum îți dai seama că piciorul deja suferă de frig

Faptul că între talpa ta și sol sunt doar vreo trei milimetri aduce, desigur, un risc mai mare să-ți fie frig la picioare. De exemplu, când aștepți 30 de minute în stația de autobuz, în plină lapoviță de ianuarie. La astfel de stat pe loc mai mult timp, mușchii picioarelor sunt în repaus, nu au cum să se încălzească și se răcesc mai repede. Atunci cu siguranță nu e bine să stai nemișcat.

Poți să-ți menții tălpile active cu diverse exerciții – să transferi greutatea de pe vârfuri pe călcâie, să faci rotații din gleznă sau să ridici treptat și să depărtezi degetele.

Și cum îți dai seama că tălpile chiar suferă? Primul semnal de avertizare este că picioarele – mai ales degetele – încep parcă să amorțească, pentru că vasele de sânge se contractă din cauza frigului. Când îți dai jos încălțămintea, vei observa că talpa și-a pierdut culoarea roz naturală (din nou, din cauza circulației insuficiente) și a început să se albească.

Toate acestea sunt semne că picioarele au nevoie să se încălzească. 

Cum arată pantofii barefoot de iarnă

Nici pe vreme rece nu trebuie să renunți la pantofii barefoot. Desigur, unii reușesc să poarte teniși și iarna, la fel cum altcineva îmbracă liniștit pantaloni scurți pe la temperaturi în jur de zero. Dar majoritatea dintre noi suportăm mai greu temperaturile sub 0 °C și nu ne putem baza mereu pe faptul că ne încălzește, de exemplu, încălzirea din mașină.

Pantofii barefoot de iarnă sunt de obicei peste gleznă, pentru că prin zona gleznelor se pierde multă căldură. Iar pentru femei există și cizme barefoot de la mai multe branduri.

În plus, multe modele se găsesc și căptușite – cu blană naturală de miel, blăniță sintetică sau o căptușeală călduroasă cu membrană.

Cum alegi mărimea potrivită

Cum să-ți măsori corect piciorul știi deja. Dar hai să ne oprim puțin la rezerva de spațiu. Pentru cei care nu știu – rezerva este spațiul liber din partea din față a încălțămintei, care permite piciorului să lucreze corect în mers. La încălțămintea pentru adulți ar trebui să fie cam 5–10 mm, iar la încălțămintea pentru copii 9–12 mm. Când îți iei încălțăminte de iarnă, nu uita să lași loc și pentru șosete groase, eventual și pentru o branț termic.

Pantofi barefoot de iarnă pentru oraș și natură

LEGUANO HUSKY îi vei îndrăgi de la prima încălțare. Talpa tipică este complet flexibilă, la fel ca întreaga încălțăminte, iar senzația de confort este de neegalat. În combinație cu materialul hidrofug și blănița călduroasă, te descurci cu ei și la ieșiri de iarnă prin zăpadă. O alternativă excelentă, pe care o poți purta din toamnă până primăvara, sunt și modelele LEGUANO KOSMO sau ICEBARE. Pentru o iarnă blândă la oraș îți ajung modelele joase, căptușite, LEGUANO GALAXO.

Brandul nostru propriu RAYVE aduce pantofi barefoot de iarnă de calitate pentru copii și adulți, care îmbină confortul, stilul și partea practică. În ofertă găsești modele din piele căptușite, cu membrană sau lână pentru adulți, dar și încălțăminte din piele, cizme de zăpadă și botoșei de iarnă pentru copii. 

Dacă vrei încălțăminte cu care să faci față zilelor geroase și zăpezii, aruncă un ochi la RAYVE UTAH 3.0. Îi găsești în cinci culori și mărimi 36-46, așa că există opțiuni atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Partea superioară din nubuc este, datorită membranei TEX, rezistentă la umezeală, iar în interior te încălzește lâna naturală de oaie. Talpa cu profil pronunțat are aderență bună și pe ud, și pe zăpadă. Vârful lat le oferă degetelor libertatea pe care o vei aprecia iarna.

Dacă îți dorești cizme elegante de iarnă pentru oraș, ANGLES sunt alegerea clară. Modelele stilate până la gleznă și chelsea boots arată grozav cu orice ținută. Depinde doar de tine dacă alegi un model integral din piele sau încălțăminte cu căptușeală din lână de oaie.

La noi, printre cele mai populare sunt ANGLES NYX WINTER WOOL 2.0 și ORPHEUS WINTER ZIP 2.0, modele căptușite din piele netedă, cu interior din lână, care fac față și gerului (Nyx sunt chelsea, Orpheus sunt până la gleznă, cu fermoar). Dacă vrei ceva mai ușor pentru toamnă și zilele mai răcoroase, alege chelsea-urile elegante, bordo, lăcuite ANGLES ORION.

Dacă preferi încălțămintea înaltă, alege cizme barefoot, care se potrivesc perfect cu rochii, fuste și pantaloni. Un clasic elegant sunt cizmele integral din piele, negre sau maro, pe care pentru zilele geroase le găsești și în variantă căptușită cu interior din lână. Pentru cele care preferă o înălțime mai mică, o alternativă excelentă sunt cizmele scurte cu blăniță de lână.

Brandul ceh BENNON este bine cunoscut pentru încălțămintea de lucru și outdoor, iar în ultima perioadă vine și cu modele barefoot, care îmbină partea practică cu confortul. În ofertă găsești ghete de iarnă până la gleznă, concepute pentru purtare zilnică în oraș, la plimbări în natură și pe vreme mai rece. Partea superioară din microfibră rezistentă face față și condițiilor mai solicitante, iar căptușeala plușată, călduroasă asigură un confort termic plăcut în zilele geroase.

Brandul croat FRODDO oferă pantofi barefoot de iarnă la preț accesibil, care combină excelent stilul și funcționalitatea. Poți alege dintre modele comode cu șiret, cu blăniță călduroasă și membrană, sau dintre chelsea boots elegante, integral din piele.

Îngrijirea corectă este baza

Indiferent ce brand alegi, încălțămintea de iarnă va rezista mai mult dacă ai grijă de ea cum trebuie. Zăpada, umezeala și sarea de pe carosabil îi pot crea probleme serioase. Ajută impregnarea regulată, ștergerea de sare seara și uscarea lentă la temperatura camerei (mai bine evită caloriferul). Tot ce e important găsești în articolul Îngrijirea încălțămintei iarna: cele mai frecvente probleme și cum să le rezolvi corect.

Și pantofii barefoot pot fi izolați

Dacă iarna nu vrei să renunți la ghetele tale preferate până la gleznă, nu e nimic mai simplu decât să alegi branțuri din lână cu strat de aluminiu care reduce pierderile de căldură, care îți vor ține picioarele la cald chiar și sub zero grade.

Termoreglare mai bună prin călire

Din păcate, picioarele noastre își pierd capacitatea naturală de termoreglare din cauza purtării încălțămintei și șosetelor strâmte. Dar nu e ceva ce nu se poate îmbunătăți. Aici poate ajuta mult călirea treptată, prin care îți îmbunătățești nu doar imunitatea, ci și percepția temperaturii. Pe lângă dușurile reci regulate și clătirea picioarelor cu apă rece poți încerca și plimbări desculț(ă) prin iarbă cu rouă de dimineață sau mers câteva minute prin zăpadă.

Pantofii barefoot pot fi purtați tot anul

Dacă ții minte că temperaturile reci sub 5 °C sunt mai greu de suportat pentru tălpile noastre și îți adaptezi alegerea de încălțăminte de iarnă, poți purta barefoot fără griji tot anul. Iar dacă, pe lângă branțurile de iarnă, adaugi și exerciții regulate pentru întărirea tălpilor împreună cu călirea, vei vedea că nici iarna picioarele tale nu vor avea de suferit.

Pantofi barefoot de iarnă pentru copii

Picioare calde chiar și la plimbările de iarnă, la făcut oameni de zăpadă și la săniuș? Pantofii barefoot de iarnă căptușiți fac față. Blănița călduroasă, în combinație cu pielea sau o membrană impermeabilă, menține picioarele copiilor uscate și calde chiar și la distracțiile de iarnă. La alegerea încălțămintei de iarnă pentru copii te ajută acest articol: Cum alegi pantofii barefoot de iarnă pentru copii: de la botoșei la încălțăminte pentru școlari.

Încotro te vor purta pașii mai departe:

• Sfaturi pentru alegerea încălțămintei barefoot de drumeție: ca să te țină bine și mult timp
• Cum îngrijești corect pantofii barefoot din piele
• Cum să-ți măsori corect piciorul și de ce au nevoie pantofii barefoot de rezervă
• 5 lucruri mărunte care îți ajută picioarele mai mult decât crezi