Vă consiliem cu plăcere pe chatul online sau la: orders@premiumbarefoot.com
Alegerea și întreținerea pantofilor Plimbări, mișcare și sănătate
Înseamnă talpa subțire la încălțămintea barefoot picioare reci iarna? Din contră. Datorită spațiului pentru degete și libertății de mișcare, picioarele își recapătă termoreglarea naturală.
Te temi ce vor face temperaturile de gheață cu picioarele tale încălțate în barefoot? Când te uiți la talpa lor subțire, e logic să ai îndoieli. Dar te putem liniști. În pantofi barefoot nu te paște degerătura nici măcar la ger năprasnic. E suficient să te pregătești puțin pentru iarnă și nici temperaturile mult sub zero nu-ți vor scoate picioarele din funcțiune.
Nu contează atât de mult dacă îți cumperi încălțăminte de iarnă, sandale sau teniși. Regula rămâne aceeași: pantofii barefoot trebuie să fie foarte ușori. Pe lângă faptul că urmează forma naturală a piciorului, sunt definiți mai ales de „talpa“ lor specială, la care ne oprim acum pentru un moment.
Pantofii barefoot nu au toc, iar talpa lor este complet dreaptă și foarte subțire (de obicei 3–5 mm). Datorită acestui lucru, este flexibilă și îi permite piciorului să simtă mai bine terenul pe care mergi.
Pantofii obișnuiți sunt rigizi și au talpă groasă. Comparativ cu barefoot, sunt înguști, strâng piciorul nenatural și îl comprimă. Astfel, nu doar că nu mai simți denivelările terenului, dar nici nu se poate mișca natural și nici nu se poate iriga bine în timpul mersului. Iar ție, firesc, îți va fi frig mult mai repede.
Dacă mai adăugăm și faptul că în cizmele de iarnă cu blăniță purtăm foarte des și șosete groase, se poate spune că picioarele noastre sunt destul de răsfățate.
Fără activitate serioasă, piciorul nu se încălzește pur și simplu de la sine. Însă, odată ce îți iei pantofi barefoot și înveți să mergi corect în ei, tălpile își recapătă capacitatea naturală de termoreglare și, la plimbare, sigur nu-ți va fi frig.
În timpul mersului, mușchii piciorului sunt mult mai activi datorită încălțămintei care oferă suficient spațiu și se pot mișca liber. Astfel se stimulează circulația sângelui, piciorul se irigă frumos și devine o sursă de căldură pentru el însuși.
Faptul că între talpa ta și sol sunt doar vreo trei milimetri aduce, desigur, un risc mai mare să-ți fie frig la picioare. De exemplu, când aștepți 30 de minute în stația de autobuz, în plină lapoviță de ianuarie. La astfel de stat pe loc mai mult timp, mușchii picioarelor sunt în repaus, nu au cum să se încălzească și se răcesc mai repede. Atunci sigur nu e bine să stai nemișcat.
Poți să-ți menții tălpile active cu diverse exerciții – să transferi greutatea de pe vârfuri pe călcâie, să faci rotații din gleznă sau să ridici treptat și să depărtezi degetele.
Și cum îți dai seama că tălpile chiar suferă? Primul semnal de avertizare este că picioarele – mai ales degetele – încep să amorțească, pentru că vasele de sânge se contractă din cauza frigului. Când îți scoți încălțămintea, vei observa că talpa și-a pierdut culoarea naturală roz (din nou, din cauza circulației insuficiente) și a început să se albească.
Toate acestea sunt semne că picioarele au nevoie să fie încălzite.
Nici pe vreme rece nu trebuie să renunți la pantofii barefoot. Desigur, unii reușesc să poarte teniși și iarna, la fel cum altcineva îmbracă liniștit pantaloni scurți pe la 0 °C. Dar majoritatea dintre noi suportăm mai greu temperaturile sub 0 °C și nu ne putem baza mereu pe faptul că ne încălzește, de exemplu, căldura din mașină.
Pantofii barefoot de iarnă sunt de obicei peste gleznă, pentru că prin zona gleznelor se pierde multă căldură. Iar pentru femei există și cizme barefoot de la mai multe branduri.
În plus, multe modele se găsesc și căptușite – cu blană naturală de miel, blăniță sintetică sau o căptușeală călduroasă cu membrană.
Cum să-ți măsori corect piciorul știi deja. Hai însă să ne oprim puțin la rezerva de spațiu. Pentru cei care nu știu – rezerva este spațiul liber din partea din față a încălțămintei, care permite piciorului să lucreze corect în mers. La încălțămintea pentru adulți ar trebui să fie cam 5–10 mm, iar la încălțămintea pentru copii 9–12 mm. Când îți iei încălțăminte de iarnă, nu uita să lași loc și pentru șosete groase, eventual și pentru o branț termic.
LEGUANO HUSKY îi vei îndrăgi de la prima încălțare. Talpa tipică este complet flexibilă, la fel ca întreaga încălțăminte, iar senzația de confort este de neegalat. În combinație cu materialul hidrofug și blănița călduroasă, fac față și excursiilor de iarnă prin zăpadă. O alternativă excelentă, pe care o poți purta din toamnă până primăvara, sunt și modelele LEGUANO KOSMO sau ICEBARE. Pentru o iarnă blândă la oraș îți ajung modelele joase, căptușite, LEGUANO GALAXO.
Brandul nostru propriu CRAVE aduce pantofi barefoot de iarnă de calitate pentru copii și adulți, care îmbină confortul, stilul și partea practică. În ofertă găsești modele din piele căptușite, cu membrană sau lână pentru adulți, dar și încălțăminte din piele, cizme de zăpadă și botoșei de iarnă pentru copii.
Încălțămintea GROUNDIES nu face compromisuri între stil și confort. Indiferent dacă alegi cizme sau bocanci cu șiret, nu vei regreta. Pentru cei care vor să fie în trend la fiecare pas, avem și ghete chelsea stilate. Iar o veste bună pentru bărbați – GROUNDIES oferă și modele de iarnă pentru bărbați, care combină confortul cu rezistența.
Dacă îți dorești încălțăminte elegantă de iarnă pentru oraș, ANGLES este alegerea clară. Modelele stilate până la gleznă și ghetele chelsea vor arăta grozav cu orice ținută. Depinde doar de tine dacă alegi un model integral din piele sau încălțăminte cu căptușeală din lână de oaie.
Brandul ceh BAŤA aduce pantofi barefoot de iarnă eleganți și confortabili, care completează perfect stilul tău urban. În ofertă găsești diverse modele – de la chelsea unisex și ghete până la gleznă cu șiret, până la cizme stilate. Totul este fabricat în Republica Cehă, așa că poți fi sigur(ă) de calitate și confort la fiecare pas, chiar și în zilele de iarnă.
Brandul slovac BE LENKA aduce pantofi barefoot de iarnă care combină stilul și confortul, cu accent pe sustenabilitate. Modelele sunt unisex și realizate din piele netedă sau întoarsă, iar talpa cu profil special face față atât suprafețelor urbane, cât și terenului mai ușor, astfel încât încălțămintea este potrivită pentru purtare zilnică și aventuri de iarnă.
Brandul croat FRODDO oferă pantofi barefoot de iarnă la preț accesibil, care combină excelent stilul cu funcționalitatea. Poți alege dintre modele comode cu șiret, cu blăniță călduroasă și membrană, sau dintre ghete chelsea elegante, integral din piele. Pentru acasă îți poți lua papuci din lână comozi.
Dacă iarna nu vrei să renunți la ghetele tale preferate până la gleznă, nu e nimic mai simplu decât să alegi branțuri din lână cu strat de aluminiu care reduce pierderile de căldură, care îți vor ține picioarele calde chiar și sub punctul de îngheț.
Din păcate, picioarele își pierd capacitatea naturală de termoreglare din cauza purtării încălțămintei și șosetelor strâmte. Dar nu e ceva ce nu se poate repara. Aici poate ajuta mult călirea treptată, prin care îți îmbunătățești nu doar imunitatea, ci și percepția temperaturii. Pe lângă dușurile reci regulate și clătirea picioarelor cu apă rece poți încerca și plimbări desculț(ă) prin iarbă plină de roua dimineții sau câteva minute de mers prin zăpadă.
Dacă ții minte că temperaturile reci sub 5 °C sunt mai greu de suportat pentru tălpile noastre și îți adaptezi alegerea de încălțăminte de iarnă, poți purta barefoot fără griji tot anul. Iar dacă, pe lângă branțurile de iarnă, adaugi și exerciții regulate pentru întărirea tălpilor împreună cu călirea, vei vedea că nici iarna picioarele tale nu vor avea de suferit.
Picioare calde chiar și la plimbările de iarnă, făcut oameni de zăpadă și dat cu sania? Pantofii barefoot de iarnă căptușiți fac față. Blănița călduroasă, în combinație cu pielea sau o membrană impermeabilă, menține picioarele copiilor uscate și calde chiar și în timpul distracției de iarnă.
În prezent vă aflați pe www.premiumbarefoot.ro
Livrare rapidă
Lei - RO
Čeština
English (US)
English
Slovenčina
Magyar
български
Polski
Dansk
Nederlands
Svenska
Suomi
Español
Français
Slovenščina
Português
Deutsch (DE)
Deutsch (AT)
Deutsch (CH)
