Bc. Sabina Vraštilová

FyzioFit máma · fizioterapeută

Sabina este specializată pe exerciții de sănătate și condiție fizică pentru gravide și mămici după naștere. Datorită cunoștințelor de specialitate și practicii în fizioterapie, ajută femeile să se simtă puternice și pline de energie în timpul sarcinii și după.

A creat programe de exerciții care susțin sănătatea mămicii și a bebelușului, ajută la gestionarea problemelor din sarcină și la revenirea sigură în formă după naștere.

Servicii: program de exerciții pentru gravide, program de exerciții postnatal, program postnatal de continuare.

fyziofitmama.cz  ·  Instagram

Mgr. Lenka Vojtovič

Centrul de fizioterapie Kinisi · Praga 9, Horní Počernice

Lenka nu se oprește în practica ei la simptom, ci caută cauza – în tot corpul, în mișcare și în obiceiurile pe care omul le poartă cu sine de ani de zile.

Kinisi îmbină abordarea fizioterapeuților experimentați cu echipamente moderne, de la podoscop, prin ecografie, până la laserul de mare putere. Misiunea centrului este să ajute clienții să scape de problemele acute și cronice ale sistemului locomotor.

Servicii: fizioterapie pentru adulți și copii de la cinci ani, fizioterapie feminină în sarcină și după naștere, fizioterapie acută și postoperatorie, antrenament funcțional, îngrijirea sportivilor, fizioterapie cu aparate, masaje și drenaj limfatic manual.

kinisi.cz  ·  Instagram  ·  Ambasadoarea lunii →

Mgr. Michael Tichov

FyzioGo · Ostrava

Michael este sportiv activ și fizioterapeut, care se ghidează după deviza „minte sănătoasă în corp sănătos”. Punctul lui forte sunt exercițiile fizice – fie că e vorba de antrenament sportiv, fie de exerciții terapeutice cu scopul de a scăpa omul de dureri cronice.

În podcastul naBOSo mluVÍ a sfătuit cum să motivezi copiii spre mișcare și cum să o menții și în zilele aglomerate.

Servicii: fizioterapie pentru copii de la 3 ani, adulți și seniori, prelegeri educative pentru școli și firme.

fyziogo.cz  ·  Instagram  ·  Podcast →

Mgr. Klára Vomáčková

Fizioterapie Fit and Tasty · Brno

Klára vorbește deschis și cu respect despre corpul feminin și despre teme despre care de obicei se tace – de la planșeul pelvin, prin ciclul menstrual, până la revenirea la mișcare după naștere.

În practica ei rezolvă întotdeauna problemele actuale în contextul întregului corp. Echipa Fit and Tasty se concentrează și pe problematica uroginecologică, inclusiv gravide și femei după naștere.

Servicii: fizioterapie pentru adulți și copii de la cinci ani, fizioterapie feminină în sarcină și după naștere, antrenament funcțional, îngrijirea sportivilor, Metoda Ludmilei Mojžíšová, diagnostic și terapia picioarelor.

fitandtasty.cz  ·  Instagram  ·  Podcast →

Mgr. Darina Ungr

Fyzioterapie lidem și Fyzioterapie mamkám · Plzeň

Darina se ocupă de terapia aparatului locomotor al copiilor și adulților. Folosește o abordare individuală, bazată pe combinația dintre fizioterapia clasică, podologie, metode moderne de diagnostic și tehnici terapeutice.

Pe lângă terapie, confecționează branțuri ortopedice la comandă, așa că știe bine când e nevoie de sprijin și când, dimpotrivă, trebuie lăsată talpa să lucreze singură.

Servicii: fizioterapie, podologie, confecționarea branțurilor ortopedice la comandă, diagnosticul aparatului locomotor, fiziomasaje, maderoterapie, examinare ecografică.

fyzioterapielidem.cz  ·  fyzioterapiemamkam.cz  ·  Instagram

Mgr. Veronika Kristková

Fyzio Beskyd · fizioterapeută

Veronika lucrează în centrul terapeutic și educațional Fyzio Beskyd. Se ocupă de felul în care pantofii „clasici” influențează nu doar sănătatea picioarelor, ci și postura întregului corp.

În podcast a explicat de ce, la trecerea la barefoot, e nevoie să înveți din nou să mergi corect, și am discutat și despre combinarea branțurilor individuale cu încălțămintea barefoot.

Podcast: Trecerea la barefoot →

Bc. Veronika Jarolímová

Terapie · Chiropractică · Praga 9 Černý Most și Neratovice

Veronika este fizioterapeută și chiropractician. A absolvit școala sanitară, a continuat cu fizioterapia și s-a perfecționat în Spania, la iThrust Academy din Italia și în Slovacia.

Chiropractica este, spre deosebire de fizioterapie, o metodă pasivă – corectează disfuncțiile coloanei și articulațiilor fără medicamente și fără operație. Veronika o combină în practica ei cu recuperarea și confecționează în cabinet și branțuri la comandă.

Servicii: fizioterapie, chiropractică, drenaje limfatice, unde de șoc, masaje, branțuri individuale.

terapie-chiropraxe.cz  ·  Instagram

Bc. Petr Kadlec

Zdravá chodidla · Luhačovice, județul Zlín

Petr este ortezist-protezist, care oferă îngrijire completă a tălpilor și confecționarea branțurilor ortopedice pentru copii de la 1,5 ani, adulți și seniori.

Tocmai de aceea perspectiva lui asupra încălțatului este valoroasă – vede zilnic ce face piciorului încălțămintea nepotrivită și, la fel, când pantoful singur nu rezolvă problema.

Servicii: examinarea tălpilor, consiliere la alegerea încălțămintei pentru copii, platfus, glezne valgus, hallux valgus, pinteni calcaneeni, bătături, confecționarea branțurilor individuale.

zdravachodidla.cz  ·  Instagram

Mgr. Lucie Alblová

Fizioterapeută barefoot · Praga 10, Skalka

Lucie este specializată pe fizioterapia copiilor, de la naștere până la maturitate. În cabinetul privat se ocupă în special de dezvoltarea sănătoasă a piciorușelor copiilor și de terapia reflexă după prof. Vojta.

Le explică părinților nu doar ce să facă, ci mai ales de ce – inclusiv ce accesorii și ce încălțăminte ajută dezvoltarea și care mai degrabă o împiedică.

Servicii: terapie reflexă, metoda Vojta, examinarea picioarelor pe podoscop, consultații privind dezvoltarea motorie a copilului, seminarii și ateliere.

fyzio-pro-deti.cz  ·  Facebook

Bc. Marie Langová

Prin ochii unei fizioterapeute pediatre

Marie este fizioterapeută pediatră, specializată pe cei mai mici, pe dezvoltarea lor psihomotorie corectă, metoda Vojta și handling. Îi învață pe părinți să vadă legăturile care duc la înțelegerea problemei – și prin asta la o terapie mai simplă.

Ca ambasadoare a lunii ne-a explicat de ce mersul desculț este benefic pentru picioarele copiilor și unde, dimpotrivă, trebuie să fim atenți.

Servicii: manipularea bebelușului, alegerea accesoriilor și a echipamentului, metoda Vojta, terapia bebelușilor și sugarilor, consultații online, sfaturi privind alăptarea, purtarea și alegerea primilor pantofiori.

marielangova.cz  ·  Instagram  ·  Ambasadoarea lunii →

Mgr. Lucie Kinclová, Ph.D.

Barefootcoaching · Brno

Lucie este fizioterapeută care se ocupă de problematica piciorului copilului, de dezvoltarea psihomotorie a copilului și de podologie. Este autoarea e-book-ului Despre piciorușele copiilor și instruiește fizioterapeuți și medici.

Împreună cu ea am ales pantofi pentru tabără – adică pentru o situație în care pantoful trebuie să reziste o săptămână în teren și, în același timp, să nu împiedice piciorul.

Servicii: cursuri și instruiri pentru fizioterapeuți, medici și public, pe teme de diagnostic și terapie a funcției piciorului din perspectiva kineziologiei dezvoltării, mersul și alergarea desculț.

luciekinclova.cz  ·  Facebook  ·  Ambasadoarea lunii →

Mgr. Kristýna Šonská

Fyzio4kids și FyzioKoktejl · Praga și Jablonec nad Nisou

Kristýna se ocupă de copii de la naștere până la pragul maturității. Pe lângă munca din spital, oferă consultații pentru părinți în confortul casei lor și este lector la cursuri de specialitate.

Pe Instagram educă publicul larg – pe înțelesul tuturor și fără să sperie.

Servicii: consultații pentru părinți pe teme de handling și dezvoltare psihomotorie a copiilor.

Fyzio4kids  ·  FyzioKoktejl

Mgr. Lucie Ternová

Mamasport · Praga 6

Lucie este fizioterapeută pediatră, orientată mai ales spre osteopatia copiilor. Este și antrenoare certificată a metodei prof. Pavel Kolář, adică a stabilizării neuromusculare dinamice.

Sub marca Mamasport îmbină expertiza cu sfaturi practice pentru părinți – de la echipamentul pentru bebeluș până la ghiozdanul care nu strică spatele copilului.

Servicii: fizioterapie și osteopatie pentru copii și bebeluși.

mamasport.cz  ·  Instagram

Bc. Hana Tonarová

HoneyCare · Otradovice, județul Mladá Boleslav

Hana este specializată pe recuperarea sugarilor și copiilor, metoda Vojta și problematica picioarelor și încălțatului copiilor.

În podcastul naBOSo mluVÍ am discutat cu ea despre bicicletele fără pedale și premergătoare – de la ce vârstă sunt potrivite pentru copil și după ce criterii să le alegi.

Servicii: consultații privind dezvoltarea psihomotorie a copilului, manipularea bebelușului, terapia nou-născuților, sugarilor și copiilor mici, consultații pe tema picioarelor și încălțatului copiilor, fizioterapie.

honeycare.cz  ·  Podcast: Bicicletele fără pedale →

Veronika Měchurová

Baby poradna · Praga

Veronika este specializată pe dezvoltarea psihomotorie a sugarilor și copiilor mici. Îi ajută pe părinți să susțină dezvoltarea naturală a copilului și oferă și consiliere în alăptare.

Este membră a Ligii de alăptare și instructoare certificată de dezvoltare psihomotorie.

Servicii: consultații privind dezvoltarea psihomotorie, consiliere în alăptare, cursuri pentru viitorii părinți, masaje pentru sugari și copii mici, băițe.

În prezent este în concediu de maternitate și nu primește clienți noi.

babyporadna-veronika.cz  ·  Instagram

Kateřina Malá

Nohy sobě · îngrijirea tălpilor

Kačka învață cum să ai grijă de tălpi practic și în fiecare zi.

Ca ambasadoare a lunii iulie a amintit că momentele fără pantofi sunt cel mai bun lucru pe care îl putem oferi tălpilor vara – iarbă, nisip și o simplă plimbare desculț.

Instagram  ·  Ambasadoarea lunii →

Barbora Čápová

Moje porodní asistentka

Bára este moașă și însoțește femeile prin sarcină și naștere. În podcastul naBOSo mluVÍ și-a împărtășit perspectiva asupra obstetricii cehești și propria experiență cu nașterea.

Vorbește deschis și fără înflorituri – despre ce au nevoie femeile să audă în sarcină și despre ce nu le spune nimeni.

Instagram  ·  Podcast: De la sala de naștere la maternitate →

Eliška Lechnerová

Cvičím s Ell · specialistă certificată în mișcare

Eliška crede că pentru schimbare nu ai nevoie de o oră la sală – e de ajuns să te miști inteligent. În podcast a vorbit despre antrenamentul de forță pentru femei, despre relația cu propriul corp și despre ce se întâmplă cu corpul după patruzeci de ani.

Ca specialistă în mișcare știe că mișcarea sănătoasă începe de la bază – iar aceasta se află în picioare.

Instagram  ·  Ambasadoarea lunii →  ·  Podcast →

PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.

Lectoră de mișcare sănătoasă · Praga 6

Vlaďka predă mișcarea sănătoasă de peste 35 de ani. Le transmite oamenilor arta autovindecării prin mișcare – cum să scape de dureri, nu doar de cele de picioare, și să se bucure din nou de un pas ușor.

În podcastul naBOSo mluVÍ a rezumat ce au învățat-o zecile de ani de practică: ascultă-ți corpul înainte să înceapă să strige.

Servicii: exerciții individuale și de grup, cursuri online de mișcare sănătoasă pentru copii și adulți, seminarii pe teme de spate sănătos, exerciții pentru picioare, exerciții pentru piciorușele copiilor, munca sănătoasă la calculator.

vladanabotlikova.cz  ·  Facebook  ·  Podcast →

Mgr. Sára Zelená

Učíme děti mluvit · specialistă în însușirea limbajului

Sára este doctorandă la Universitatea Carolină și expertă în însușirea limbajului la copii și adulți. Pe contul Učíme děti mluvit le explică părinților cum să susțină dezvoltarea vorbirii – și cu ce, dimpotrivă, o frânăm fără să știm.

Demontează mituri pe care părinții se bazează adesea. De exemplu, cel că un copil „va începe să vorbească la grădiniță”: dacă se vede în mod obișnuit cu alți copii și acasă se vorbește cu el, grădinița în sine nu ajută vorbirea, iar îngrijirea de specialitate doar se amână.

Instagram

Mgr. Hedvika Jakešová

Nejen o jídle · nutriționistă

Hedvika a studiat terapia nutrițională la Facultatea 1 de Medicină și a obținut titlul de master în wellness la VŠTVS Palestra. A absolvit și o formare la Asociația Britanică a Terapeuților Nutriționali și este specializată pe nutriția preconcepțională și prenatală.

Nu crede în diete drastice. Pune accent pe obiceiuri sustenabile, pe o abordare individuală și pe respectul față de felul în care omul chiar trăiește – cu aceeași logică după care are sens și trecerea treptată la încălțămintea barefoot.

Servicii: consiliere nutrițională, cabinet virtual, slăbire și creștere în greutate, nutriție sportivă, nutriție în sarcină.

nejenojidle.cz  ·  Instagram

Petra Zehnálková, DiS.

Netoxicky ke zdraví · asistentă de farmacie

Petra este asistentă de farmacie diplomată și lucrează în sănătate de peste zece ani. Se concentrează pe microbiomul intestinal, pe stilul de viață netoxic și pe cum să te descurci în farmacie – de ce la suplimentele alimentare există o diferență între ce scrie pe ambalaj și ce absoarbe cu adevărat corpul.

La această temă a adus-o propria experiență cu inflamațiile repetate și imunitatea slăbită. Astăzi scrie despre asta pe blog și susține consultații.

Servicii: consultații individuale, blog și articole despre îngrijirea netoxică a sănătății.

petrazehnalkova.cz  ·  Instagram