Blog
Podcast naBOSo
PODCAST: Mgr. Veronika Kristková de la Fyzio Beskyd: Trecerea la barefoot și cum ne influențează sănătatea

PODCAST: Mgr. Veronika Kristková de la Fyzio Beskyd: Trecerea la barefoot și cum ne influențează sănătatea

Echipa editorială Premium Barefoot 7. 11. 2023 2 min de citit

Cum influențează pantofii „clasici” nu doar sănătatea picioarelor, ci și postura întregului corp? De ce, atunci când treci la pantofi barefoot, e nevoie să înveți din nou să mergi corect?

În interviul cu fizioterapeuta Veronika Kristková din cadrul centrului terapeutic și educațional Fyzio Beskyd te așteaptă răspunsuri la întrebări frecvente legate de alegerea primilor pantofi barefoot și de tranziția la barefoot fără probleme și fără durere. Vei afla care sunt diferențele dintre pantofii clasici și cei barefoot, cum influențează postura generală a corpului și funcțiile importante ale picioarelor noastre.

Așteaptă-te mai ales la sfaturi practice pentru mersul corect. Am vorbit și despre branțurile personalizate pentru rezolvarea unor dificultăți specifice ale picioarelor și despre combinarea lor cu pantofii barefoot. Menționăm și situațiile în care pantofii barefoot s-ar putea să nu fie cea mai bună alegere.

În episodul de azi vei afla:

Introducere și prezentarea invitatei (0:00)
Cum îmi dau seama că corpul și picioarele mele sunt pregătite pentru tranziția la barefoot? (3:36)
De ce, la copii, nu trebuie să „rezolvăm” tranziția la pantofi barefoot și de ce sunt potriviți? (4:35)
Care sunt diferențele dintre încălțămintea clasică și cea barefoot și cum acționează asupra picioarelor noastre? (6:55)
Se pot combina pantofii barefoot și branțurile? (13:45)
Cum influențează pantofii postura corpului? (15:57)
Când nu sunt potriviți pantofii barefoot? (18:41)
Cum alegi pantofii barefoot potriviți? (20:52)
Cum faci tranziția la pantofi barefoot și pe care să-i alegi ca primii? (24:04)
Sunt pantofii barefoot potriviți pentru persoanele cu diabet? (28:32)
De ce recomandăm să mergi la un fizioterapeut atunci când faci tranziția la barefoot? (30:55)