PODCAST: Bc. Edita Prošková: Tălpici pentru pantofi și ajutoare compensatorii: trend inutil sau o cale spre ușurare?

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Tălpici pentru pantofi și ajutoare compensatorii: trend inutil sau o cale spre ușurare? PODCAST: Bc. Edita Prošková: Tălpici pentru pantofi și ajutoare compensatorii: trend inutil sau o cale spre ușurare?

Podcast naBOSo Plimbări, mișcare și sănătate Copii DescalțI

Cum îți dai seama când o talonetă are sens? Se potrivește și în încălțăminte barefoot? Și de ce, fără mișcare, nicio „unealtă” nu e suficientă de una singură.

În episodul de azi al podcastului naBOSo mluVÍ revine una dintre primele noastre invitate – fizioterapeuta și podoloaga Bc. Edita Prošková. Împreună deschidem un subiect care îi împarte pe părinți, pacienți și specialiști: tălpici personalizate, platfus, încălțăminte barefoot și ajutoare compensatorii.

Sunt tălpicele ortopedice cu adevărat soluția pentru durere? Care este diferența dintre o talonetă universală din farmacie și o talonetă ajustată individual? Și, până la urmă, își au locul tălpicele în pantofi barefoot?

În practica ei din Roudnice nad Labem, Edita lucrează cu copii și adulți care se confruntă cu platfus, monturi (devierea halucelui), dureri de călcâi, valgus la nivelul gleznelor sau probleme care pornesc de la o funcționare incorectă a picioarelor. În interviu explică faptul că scopul unei talonete nu este „să facă boltă”, ci să îmbunătățească dinamica piciorului și să ușureze structurile suprasolicitate. De multe ori poate fi doar un ajutor temporar, nu o soluție pe viață.

Nu lipsește nici partea practică – vorbim despre adaptarea la tălpici, posibile dureri tranzitorii, cum îți dai seama că o talonetă e făcută prost, dar și despre ajutoare pentru îngrijirea acasă: mingi, șosete de ajustare sau corectoare pentru degete.

Acest episod este pentru părinți, sportivi și pentru toți cei care au dureri la nivelul tălpilor sau se gândesc dacă merită să investească în tălpici individuale.

În episodul de azi vei afla, printre altele:

  • 00:00 Introducere și prezentarea invitatei
  • 01:42 Diferența dintre o talonetă din farmacie și una realizată individual
  • 03:41 Cum decurge evaluarea și realizarea tălpicilor personalizate
  • 07:58 Care este scopul real al talonetei și cum funcționează în mișcare
  • 10:17 Sunt tălpicele o soluție pe viață?
  • 11:34 Piciorul plat la copii și prescrierea automată a tălpicilor
  • 16:36 Cum îți dai seama că taloneta nu e în regulă
  • 19:32 Când să tratezi durerea – autoîngrijire vs. vizita la specialist
  • 22:52 Se potrivesc tălpicele în încălțăminte barefoot?
  • 26:02 Ajutoare pentru relaxarea tălpii – mingi, șosete de ajustare, corectoare
  • 33:14 Cum găsești un specialist în zona ta
  • 35:04 Cum să ai grijă de picioarele tale

Linkuri către podcast:

Descarcă podcastul ca mp3 (26 MB)

Ascultă și alte podcasturi: