PODCAST: Lucie Pytlová prezintă cartea „Barefoot: trăiește desculț!”

Plimbări, mișcare și sănătate Podcast naBOSo

La ce ne trebuie, de fapt, pantofi și cum ar trebui să arate mersul corect? Ce se întâmplă dacă aterizăm dur pe călcâie? Compararea pantofilor barefoot cu pantofii clasici.

Faceți cunoștință cu Mgr. Lucie Pytlová, fizioterapeută, care a acceptat invitația în acest episod al podcastului nostru. Tema mersului desculț și a încălțămintei barefoot a fascinat-o încă din timpul studiilor și a decis să i se dedice și în lucrarea ei de diplomă. Puțin mai târziu, după ce a terminat facultatea, i-a sunat telefonul, iar la celălalt capăt era o reprezentantă a editurii Alferia. Una a dus la alta și, trei ani mai târziu, a apărut cartea „Barefoot: trăiește desculț!”.

Chiar despre această carte vom vorbi încă de la începutul discuției noastre. Lucie își va aminti cum a luat naștere și, treptat, vor intra în scenă și multe alte subiecte – la ce ne trebuie, de fapt, pantofi și cum ar trebui să arate mersul corect. Îți va explica cum schimbă pantofii barefoot pielea de pe tălpi, ce se întâmplă dacă la mers aterizăm dur pe călcâie și nu va omite nici comparația dintre pantofii barefoot și cei clasici.

În episodul de astăzi vei afla, printre altele:

Cine este Lucie Pytlová și cu ce se ocupă în practica ei (0:27)
Cum și de ce a apărut cartea „Barefoot: trăiește desculț!” (1:33)
De unde a obținut Lucka informațiile necesare în timpul scrierii (4:01)
Ce este, de fapt, un pantof și ce caracteristici ar trebui să îndeplinească (5:45)
Cum se schimbă, de-a lungul vieții și sub influența mersului desculț, pielea de pe tălpi și ce avantaje are acest lucru (9:33)
Cum alegi încălțămintea pentru copiii mici și ce să eviți (11:42)
Ce se întâmplă când, la mers, aterizăm dur pe călcâie (20:04)
Cum ar trebui să arate un pas corect (21:40)
Cum influențează copilul faptul că, de mic, va purta încălțăminte care oferă suficient spațiu piciorului și îi permite să funcționeze corect (24:59)
De ce încălțămintea pentru copii nu ar trebui, în niciun caz, să aibă toc (26:07)

Linkuri către podcast: