Plimbări, mișcare și sănătate

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská și Mgr. Olga Sidorenková: Scolioza

Lucie Dlauhá 2 min de citit
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská și Mgr. Olga Sidorenková: Scolioza

În podcast vom aborda în detaliu tema scoliozei: cauzele apariției, opțiunile de tratament, sporturile potrivite și cele nepotrivite.

În episodul anterior, împreună cu fizioterapeutele, colege de facultate, colege de breaslă și, nu în ultimul rând, iubitoare de încălțăminte barefoot, Mgr. Kristýna Šonská și Mgr. Olga Sidorenková, am vorbit despre cum poate fi folosită fizioterapia preventiv, atât la copii, cât și la adulți. De data aceasta, ne vom scufunda împreună, din perspectivă de specialitate, în tema scoliozei: vom explica ce se ascunde exact în spatele acestui termen și vom vorbi despre opțiunile de reabilitare.

Olga are ea însăși scolioză, iar subiectul îi este apropiat și Kristýnei, care în practica ei se ocupă de fizioterapia acestei afecțiuni. Împreună vom demonta un mit legat de sport și te vom surprinde cu ce tip de activitate poate duce la o îmbunătățire radicală a acestui diagnostic, dar și cu ce, dimpotrivă, nu este deloc potrivit. Vom acorda o atenție deosebită mai ales corsetelor și vom afla dacă scolioza poate fi vindecată complet sau dacă rămâne un „partener” pe viață.

Le poți urmări pe Kristýna și Olga pe Instagram sub numele FyzioKoktejl.

Îți dorim audiție plăcută.

În episodul de astăzi vei afla, printre altele:

  • Ce este, de fapt, scolioza (1:55)
  • Cum îți poți da seama că o ai tu sau copiii tăi (4:02)
  • Cele mai răspândite cauze ale apariției ei în populație (4:39)
  • Legătura dintre scolioză și omiterea uneia dintre etapele dezvoltării psihomotorii (7:59)
  • De ce persoanele cu scolioză ar trebui să se miște regulat și de ce înotul nu este potrivit pentru ele (14:37)
  • În ce moduri, în afară de exerciții, se poate aborda scolioza (18:58)
  • Ce face corsetul corpului, cum se realizează și de ce se folosește mai ales noaptea (20:45)
  • Din ce cauze se pot agrava, de-a lungul vieții, dificultățile asociate scoliozei (27:53)
  • Cum îți dai seama ușor că micuțul tău are scolioză (34:48)
  • Ce activități sportive sunt potrivite pentru persoanele cu scolioză (38:25)

Linkuri către podcast:

Descarcă podcastul ca mp3 (30MB)

Ascultă și alte podcasturi: 

 

Mai multe articole din temă Plimbări, mișcare și sănătate