Povestea corpului uman - Evoluție, sănătate și boli

Daniel E. Lieberman, șeful departamentului de biologie evolutivă umană de la Universitatea Harvard și o personalitate de frunte în domeniu, descrie în această carte fundamentală, într-un mod clar și captivant, evoluția prin care a trecut corpul uman de-a lungul a milioane de ani. În același timp, explică cum discrepanța tot mai mare dintre mixul de adaptări ale corpurilor noastre din epoca de piatră și progresul lumii moderne conduce la un paradox: creșterea simultană a longevității și a bolilor cronice.

Povestea corpului uman luminează în mod strălucit transformările care au contribuit la adaptările cheie ale corpului: adoptarea mersului pe două picioare, trecerea la o dietă diferită de cea bazată pe fructe, procurarea hranei prin vânătoare și culegere, care ne-a oferit capacități extraordinare pentru disciplinele de rezistență, dezvoltarea unui creier foarte mare, ascensiunea abilităților culturale. Lieberman clarifică, de asemenea, cum diferă evoluția culturală de evoluția biologică și prin ce altă transformare au trecut corpurile noastre în timpul revoluțiilor agricole și industriale.

Lieberman consideră că multe dintre bolile cronice persistă și, în unele cazuri, chiar se intensifică din cauza „disevoluției", o dinamică dăunătoare în care se tratează doar simptomele acestor boli, nu și cauzele lor. Propune să ne lăsăm ghidați, împinși și poate chiar forțați de cunoștințele despre evoluție pentru a crea un mediu mai sănătos.

ÎN CARTE VEI DESCOPERI, DE ASEMENEA

• cum presiunea evoluției a creat corpul omului de astăzi și că evoluția sa este departe de a se fi încheiat
• ce sunt bolile cauzate de nepotrivirea cu evoluția și cum să le previi
• ce înseamnă „disevoluția"
• care sunt consecințele bune și rele ale vieții cu un corp paleolitic într-o lume modernă plină de confort
• care elemente din conceptul popular al dietei paleo și raw au sens și care nu
• de ce mersul și alergarea desculț sunt atât de fundamental diferite față de mersul și alergarea în încălțăminte și cum ne poate ajuta mersul desculț
• cum apare miopia
• prin ce diferă somnul de astăzi de somnul strămoșilor noștri
• de ce ne dăunează atât de mult multe inovații ale vieții cotidiene, inclusiv lifturile și deschizătoarele electrice de conserve
• cum ne poate ajuta logica evolutivă să prevenim bolile cronice ale corpului și psihicului și să avem grijă de sănătatea noastră