COREYOGA Carduri de Exerciții Planșeu Pelvin - pentru femei de orice vârstă

Carduri unice care vă ajută să rezolvați eficient disfuncțiile frecvente ale musculaturii planșeului pelvin (și problemele asociate). 100 de exerciții eficiente pentru mediul casnic cu educație complexă.

Un planșeu pelvin sănătos și activ este baza pentru întregul corp. 50 de carduri pentru 50 de zile de exerciții - exerciții fotografiate și descrise în detaliu, seturi de antrenament (coduri QR cu videoclipuri). Cardurile sunt potrivite pentru femei de orice vârstă, cu probleme ale musculaturii planșeului pelvin și ca prevenție de bază.

Exercițiile vă vor contribui la conștientizarea propriului corp, sexualitate împlinită și în special rezolvă disfuncții frecvente precum: probleme cu reținerea urinei/gazelor/scaunului, coborârea organelor pelvine, dureri lombare, probleme cu evacuarea, menstruație/ovulație inconfortabilă, perete abdominal proeminent sau lipsă de energie vitală.

Aceste carduri sunt potrivite pentru dumneavoastră dacă:

• doriți să stabiliți contact cu planșeul dumneavoastră pelvin
• aveți probleme cu reținerea urinei/gazelor/scaunului
• simțiți (sau vi s-a demonstrat) că organele dumneavoastră pelvine coboară (așa-numitul prolaps)
• suferiți de dureri lombare, dureri în zona șoldurilor
• doriți îmbunătățirea experienței sexuale
• vă deranjează constipația, flatulența sau aveți probleme cu evacuarea
• menstruația/ovulația dumneavoastră este inconfortabilă, dureroasă sau aveți dificultăți în a rămâne însărcinată
• aveți mușchii abdominali drepți separați, CORE nefuncțional sau postură defectuoasă
• simțiți adesea tensiune, stres, tristețe, frică sau vă lipsește energia vitală

Pachetul conține: 50 de carduri, copertă laminată, elastic

Dimensiuni: lățime: 5,5 cm, înălțime: 7,5 cm, adâncime: 3,5 cm

Greutatea produsului: 700 g

Potrivit pentru: începători și avansați

Numele producătorului: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)