În practica ei, Lenka nu se oprește la simptom – caută cauza. În tot corpul, în mișcare, în obiceiurile pe care nici nu le conștientizăm. Iar alegerea pantofilor este pentru ea la fel de importantă ca un set de exerciții.
★ Ambasadorul lunii · Fizioterapeută
Lenka Vojtovič:
Durerea începe
în altă parte
Durere de maxilar. Scrâșnit din dinți. Tensiune în zona gâtului. Cei mai mulți dintre noi merg direct la dentist. Dar dacă, de fapt, cauza e cu totul în altă parte? Lenka Vojtovič de la clinica de fizioterapie Kinisi explică de ce, atunci când apar dureri de maxilar, urmărește întregul corp – de la tălpi până la gât.
MĂ INTERESEAZĂ →
În practica ei, Lenka nu se oprește la simptom – caută cauza. În tot corpul, în mișcare, în obiceiurile pe care nici nu le conștientizăm. Iar alegerea pantofilor este pentru ea la fel de importantă ca un set de exerciții.
Citește articolul ei și află de ce durerea uneori nu începe acolo unde o simțim.
CITEȘTE ARTICOLUL →
Ce vei afla
Subiecte care chiar contează
01
De ce durerea de maxilar poate porni de la tălpi
Fizioterapeuta explică legătura din aparatul locomotor, de la tălpi până la articulația temporo-mandibulară.
02
Scrâșnitul din dinți și tensiunea în zona gâtului
Ce au în comun și de ce nu merită să le tratezi separat.
03
Caută cauza, nu doar simptomul
Lenka nu se oprește la simptom – urmărește întregul corp, mișcarea și obiceiurile de zi cu zi.
04
Alegerea pantofilor ca parte din fizioterapie
De ce Lenka acordă alegerii încălțămintei aceeași atenție ca și seturilor de exerciții.
05
KINI – exerciții care se adaptează la tine
Program cu peste 230 de exerciții – rutine personalizate după durată, obiectiv și zona preferată a corpului.
06
Mersul desculț și sănătatea întregului corp
Cum influențează încălțămintea barefoot mișcarea, de la tălpi până la coloana cervicală.
Programul Lenkei
KINI – exerciții personalizate
A luat naștere din îmbinarea fizioterapiei, a exercițiilor sănătoase și a artei din zona producției de film. Pentru că o mișcare executată corect va fi întotdeauna mai bună decât zece făcute greșit.
✓Peste 230 de exerciții cu componentă de sănătate
✓Rutine personalizate după durată, obiectiv și zona preferată a corpului
✓Abordare fizioterapeutică pentru fiecare mișcare
✓Exerciții care se adaptează la tine, nu invers
AFLĂ MAI MULTE DESPRE PROGRAM →
Lenka recomandă
Pantofi care lucrează împreună cu corpul tău
Mișcarea sănătoasă începe de la bază – la propriu.
💡 Sfatul nostru
Cel mai bun pantof este cel care ți se potrivește cu adevărat. În fiecare dintre magazinele noastre, personalul instruit îți măsoară piciorul și te ajută să alegi modelul potrivit chiar pentru picioarele tale. Iar dacă vrei precizie maximă, treci pe la magazinul Českomoravská – acolo măsurăm și cu scanner 3D.
„O mișcare executată corect va fi întotdeauna mai bună decât zece făcute greșit.”
— Lenka Vojtovič, fizioterapeută Kinisi
Preferi să probezi pantofii pe loc?
Treci pe la unul dintre magazinele noastre.
Te ajutăm cu sfaturi și găsim perechea ideală.
TOATE MAGAZINELE →
Află mai multe despre Lenka
Citește articolul Lenkei Vojtovič și află de ce durerea uneori nu începe acolo unde o simțim.
MĂ INTERESEAZĂ →