Te dor șoldurile și aștepți să treacă de la sine? Terapeuta în chiropractică Veronika Jarolímová explică de ce cauza nu se află adesea în șold, ce legătură au tălpile cu acesta și ce poți face în fiecare zi pentru sănătatea șoldurilor.
Nu e bine să ignori durerea de șold, spunându-ți că „o să treacă”. Artroza aflată la început poate să nu provoace deloc durere – iar cu cât cauza este descoperită mai devreme, cu atât poate fi abordată mai ușor.
Veronika Jarolímová este terapeută în chiropractică și terapie manuală și se ocupă de aparatul locomotor de peste 15 ani. Conduce Clinica de terapie și chiropractică din Černý Most, un cartier al Pragăi. În noul episod al podcastului naBOSo mluVÍ, explică legătura dintre tălpi, bazin și articulația șoldului și oferă sfaturi pentru a-ți menține șoldurile sănătoase până la bătrânețe.
Cele mai frecvente cauze ale durerii și cum poți recunoaște artroza de șold la început – chiar și atunci când nu doare încă.
De ce șoldul suportă adesea consecințele a ceea ce se întâmplă mai jos și ce legătură există între poziția tălpilor și cea a bazinului.
De ce munca sedentară nu le priește șoldurilor și cum poți face mișcare în mod regulat, chiar dacă petreci ore întregi la calculator.
Cum influențează șoldurile încălțămintea pe care o porți zi de zi și când sunt utile branțurile personalizate.
Trei lucruri simple pe care le poți face zilnic pentru șoldurile tale, ca să te poți baza pe ele până la bătrânețe.
Așa cum amintește Veronika în podcast, și încălțămintea pe care o purtăm zi de zi influențează șoldurile. De aceea, pentru zilele geroase am ales încălțăminte barefoot în care piciorul se poate mișca liber și rămâne la căldură.
Ghete de iarnă cu lână de oaie și membrană. Țin de cald chiar și pe ger, nu lasă apa să pătrundă prin zăpada topită și oferă degetelor suficient spațiu.
Vezi ghetele →
Ghete Chelsea călduroase, cu căptușeală din lână, pe care le încalți într-o clipă. Elegante pentru oraș și birou, dar și călduroase pentru o zi întreagă de iarnă.
Vezi ghetele →
Ghete Chelsea lăcuite și strălucitoare, care dau viață oricărei ținute. Talpă subțire și flexibilă, vârf lat și un stil potrivit chiar și pentru ocazii speciale.
Vezi ghetele →
Ghete de iarnă călduroase pentru copiii care adoră să se joace afară. Dezvoltarea sănătoasă a piciorului începe cu încălțămintea care nu îi îngrădește mișcarea.
Vezi ghetele →Ca membru al clubului naBOSo.cz, cumperi mai avantajos – punctele se acumulează automat.
Mai multe despre programul de fidelitate →Praha 6 – Dejvice, V. P. Čkalova 6
Praha 9 – Vysočany, Českomoravská 2517/13a
Praha 5 – Anděl, Na Bělidle 28
Ascultă interviul complet cu Veronika Jarolímová și află ce poți face chiar de azi pentru sănătatea șoldurilor tale.
VREAU SĂ AFLU MAI MULT →
Zákaznický servis
În prezent vă aflați pe www.premiumbarefoot.ro
Introdu e-mailul, învârte roata și îți trimitem premiul și pe e-mail.
Am trimis codul și pe e-mailul tău. Valabil până la .
Nu-i nimic, mai ai o încercare.
Nu-i nimic, încearcă data viitoare. Între timp îți trimitem noutăți și reduceri pe e-mail.
Lei - RO
Čeština
Magyar
Slovenščina
български
English (US)
English
Slovenčina
Polski
Dansk
Nederlands
Svenska
Suomi
Español
Français
Português
Deutsch (DE)
Deutsch (AT)
Deutsch (CH)
