Fizioterapeuta Klára Vomáčková vorbește deschis și cu respect despre corpul feminin, mișcare și subiecte despre care adesea se tace. Arată cum sunt legate între ele tălpile, planșeul pelvin, postura și încălțămintea aleasă corect.
★ Ambasadoarea lunii · Fizioterapeută
Klára Vomáčková:
Corpul feminin
în mișcare
Poate că nu ai făcut niciodată legătura. Dureri de spate. Oboseala planșeului pelvin. Senzația că, pur și simplu, corpul „nu mai e ca înainte”. Fizioterapeuta Klára Vomáčková cunoaște pe de rost aceste povești. Și explică simplu: corpul este un sistem în care totul influențează totul. De la talpă până la pelvis.
MĂ INTERESEAZĂ →
Subiecte despre care se vorbește mult prea puțin. Planșeul pelvin, diastaza, menstruația dureroasă, menopauza, endometrioza. Fără ocolișuri, cu lejeritate și cu un respect uriaș pentru corpul feminin.
După ani de lucru cu corpul uman, Klára își alege încălțămintea după o singură regulă: să ajute, nu să dăuneze.
ASCULTĂ PODCASTUL →
Ce discutăm în interviu
Subiecte care chiar contează
01
Planșeul pelvin și influența lui asupra întregului corp
Cum influențează planșeul pelvin spatele, respirația și mișcarea de zi cu zi – și ce poți face în privința asta.
02
Diastaza – ce este și cum o abordezi
Separarea mușchilor abdominali după naștere: mituri, adevăr și ce ajută cu adevărat.
03
Menstruația dureroasă și endometrioza
De ce fizioterapia poate ajuta acolo unde medicamentele nu sunt suficiente.
04
Menopauza și schimbările din corp
Ce se întâmplă în corp în timpul menopauzei și cum te poți pregăti pentru schimbări prin mișcare.
05
De la talpă până la pelvis
De ce alegerea încălțămintei potrivite influențează întregul aparat locomotor – inclusiv planșeul pelvin.
06
Mersul desculț și sănătatea picioarelor
Cum încălțămintea barefoot susține mișcarea naturală și de ce Klára o recomandă clientelor ei.
„Corpul este un sistem în care totul influențează totul. De la talpă până la pelvis.”
— Klára Vomáčková, fizioterapeută
💡 Sfatul nostru
Cea mai bună încălțăminte este cea care ți se potrivește cu adevărat. În fiecare dintre magazinele noastre, personalul instruit îți măsoară piciorul și te ajută să alegi modelul potrivit exact pentru picioarele tale. Iar dacă vrei precizie maximă, treci pe la magazinul Českomoravská – acolo măsurăm și cu scanner 3D.
Preferi să probezi încălțămintea pe viu?
Treci pe la unul dintre magazinele noastre.
Te ajutăm cu sfaturi și găsim perechea ideală.
TOATE MAGAZINELE →
Află mai multe despre Klára
Ascultă podcastul cu Klára Vomáčková și află cum funcționează corpul feminin în mișcare.
MĂ INTERESEAZĂ →