POUKAZ Lekce chodidla a chůze

Vylepšete stabilitu a efektivitu, držení těla v horní i spodní polovině, došlap, odraz a kladení nohy do dalšího kroku v cyklu přirozené chůze s uvědoměním si o jaký typ pohybu se vůbec jedná, k čemu je určen a jak na něj zdravě navázat v situacích jako pospíchání či překonávání překážek. Říká se, že chůze je druhá nejčastější nevědomě prováděná činnost po dýchání. Jak jste si vědomi své chůze Vy?

• datum a čas lekce si vyberte v rezervační kalendáři
• platnost poukazu: rok od data vystavení
• délka lekce: 30 minut

„Zůstat stát vede k mnoha chybným krokům.“ Čínské pořekadlo